Зачем ходить на группы?
автор статьи -
Екатерина Мелихова
Екатерина Мелихова
Когда тебе первый раз озвучивают диагноз, твой мир на какой-то момент рушится. Первая мысль, которая приходит в голову «это позор». Вторая - «я скоро умру».
Идёт время: полгода, год, ты не умираешь, чувствуешь себя сносно. Встаешь на учёт, пьешь таблетки, понимаешь, что жизнь продолжается. Но, возникает много вопросов, которые ты прокручиваешь в голове, ищешь в интернете ответы, не спишь ночами. Нарастает тревожность.
И еще больше неопределенности: как сказать близким? А что будет, если узнают на работе? Подойдёт ли мне эта схема лечения? А все ли через это проходят? С кем обсудить эту тему, чтоб тебя поняли и помогли? Да просто выговориться.
Многие не решаются придти на группу, прокручивая в голове мысли «Там неизвестные мне люди, что я туда пойду? С чего я начну? Что мне это даст?».
Попробуем ответить. Что мы делаем на группах?
Сидя за столом, мы пьем чай, знакомимся, рассказывая свою историю. Как узнали о диагнозе, какие эмоции испытали в тот момент. Как сказали об этом партнеру, родителям, ребенку. Описываем этапы терапии, стратегии, которые использовали для преодоления трудностей. Какие выводы сделали. Делимся опытом, поддерживаем друг друга, слушаем и принимаем.
Тут вас никто не осудит, потому что мы все прошли эту дорогу. Мы обычные люди, которые научились полноценно жить, заводить семьи и рожать здоровых детей не смотря на свой статус. Помимо бесед мы на регулярной основе прорабатываем эмоции и страхи с помощью игр. Иногда на группы приглашают разных специалистов, которые отвечают на вопросы, — юристов, врачей. Проводим мастер-классы по лепке из глины. Творчество лечит нас изнутри. А чтобы поддерживать тело в хорошей форме, на базе центра проходят занятия йогой. Всё на безвозмездной основе.
Нас всех объединяет одно заболевание, с которым мы научились бороться.
Тут вас никто не осудит, потому что мы все прошли эту дорогу. Мы обычные люди, которые научились полноценно жить, заводить семьи и рожать здоровых детей не смотря на свой статус. Помимо бесед мы на регулярной основе прорабатываем эмоции и страхи с помощью игр. Иногда на группы приглашают разных специалистов, которые отвечают на вопросы, — юристов, врачей. Проводим мастер-классы по лепке из глины. Творчество лечит нас изнутри. А чтобы поддерживать тело в хорошей форме, на базе центра проходят занятия йогой. Всё на безвозмездной основе.
Нас всех объединяет одно заболевание, с которым мы научились бороться.
Мы собрали несколько историй от момента постановки диагноза до того, как люди пришли на группы.
«Мне позвонила медсестра из поликлиники и попросила прийти. Я подумала, что речь о ребенке, ведь я посещала врача три года назад, когда попала в стационар по-женски. В кабинете врача мне сказали, что надо срочно сдать анализы на ВИЧ, поскольку есть подозрение. Я была уверена, что это ошибка, ведь прошло столько времени, да и не может быть со мной этого. Повторный анализ уже подтвердил диагноз.
Дальше я будто ничего не слышала. Мне предложили пройти к психологу, но я убежала, оттуда боясь осуждения. Сложно было принять. Пришла домой, начала судорожно отмывать всё. Потом возник новый страх «а вдруг я уже заразила дочь?». Сотни прочитанных статей на просторах интернета, но от этого не становилось легче. Когда я пришла на группу, я поняла, тут я в безопасности. Я слышала, что не только я столкнулась с этими сложностями и как другие решали возникшие проблемы.»
Дальше я будто ничего не слышала. Мне предложили пройти к психологу, но я убежала, оттуда боясь осуждения. Сложно было принять. Пришла домой, начала судорожно отмывать всё. Потом возник новый страх «а вдруг я уже заразила дочь?». Сотни прочитанных статей на просторах интернета, но от этого не становилось легче. Когда я пришла на группу, я поняла, тут я в безопасности. Я слышала, что не только я столкнулась с этими сложностями и как другие решали возникшие проблемы.»
- "Группа для меня стала отдушиной и местом, где меня понимают"
«Я долго мучился с опоясывающим герпесом. Дерматолог направил меня сдать анализы на ВИЧ и я уже на столько устал от этой боли и дискомфорта, что был готов к этому диагнозу, лишь бы стало легче. Но, когда подтвердился вирус иммунодефицита, я замкнулся в себе, год собирался с мыслями придти на группы, но не решался. На первом же посещении выдохнул. Мне стало легче. Я понял, что это не приговор, что это такое же хроническое заболевание, которое требует лечения и тогда можно жить полноценной жизнью».
« Я жила в маленьком поселке. Узнала о своем диагнозе, когда мне позвонила медсестра и сообщила о том, что у меня ВИЧ, но нужно пересдать, чтоб исключить ошибку. Второй результат уже окончательный - ВИЧ +.
Я взяла таблетки, но не решалась их выпить, боялась «побочек». Но, после первого приема поняла, что кроме небольшого головокружения ничего нет. Тут из поселка уезжает инфекционист, я понимаю, что надо перебираться в город, где будет оказана квалифицированная помощь. В СПИД-центре мне дали визитку «Острова».
Я сразу пришла на группу. Попала на разговор, где простым языком рассказывали, как происходит заражение, почему именно таким образом реагирует организм и как помогает терапия поддержать иммунитет. Когда всё подошло к завершению, я покидала «Остров» с легкостью на душе.
Я взяла таблетки, но не решалась их выпить, боялась «побочек». Но, после первого приема поняла, что кроме небольшого головокружения ничего нет. Тут из поселка уезжает инфекционист, я понимаю, что надо перебираться в город, где будет оказана квалифицированная помощь. В СПИД-центре мне дали визитку «Острова».
Я сразу пришла на группу. Попала на разговор, где простым языком рассказывали, как происходит заражение, почему именно таким образом реагирует организм и как помогает терапия поддержать иммунитет. Когда всё подошло к завершению, я покидала «Остров» с легкостью на душе.
— Я обрела свой «Остров» спокойствия».
«Я узнал о ВИЧ положительном статусе случайно, после травмы. Мне не хотелось общаться, хотелось спрятаться ото всех, но от этого становилось еще хуже. Я пришел на группу и обрел тут новых друзей. Теперь, когда становится не по себе или возникают сложности, я знаю, куда мне идти и где я найду ответы на волнующую тему».
«Сейчас уже забегаю на группу редко. Как в гости: попить чайку, обсудить новости, послушать, как живут другие. Зачем шерстить форумы в интернете, если здесь реальная жизнь?».
«Сейчас уже забегаю на группу редко. Как в гости: попить чайку, обсудить новости, послушать, как живут другие. Зачем шерстить форумы в интернете, если здесь реальная жизнь?».
Группа регулярно проходит раз в неделю в одном и том же помещении ресурсного центра. Есть постоянный состав, а есть и новые люди.
Одно из правил — на группе должны присутствовать только ВИЧ-положительные. Телефон лучше перевести в беззвучный режим, чтоб не отвлекаться
«Остров» - это место, где тебя поймут и примут таким, какой ты есть. Ты можешь высказаться, поделиться своими мыслями и эмоциями, получить поддержку и понимание. Здесь ты не одинок.
«Остров» - это место, где тебя поймут и примут таким, какой ты есть. Ты можешь высказаться, поделиться своими мыслями и эмоциями, получить поддержку и понимание. Здесь ты не одинок.
Так что, если у тебя есть сомнения, попробуй прийти на группу. Мы будем рады тебя видеть и помочь тебе на этом пути.
- Екатерина Мелиховаавтор статьи